Если сейчас Вы ищите технологию для решения жизненных проблем, проблем со здоровьем или личностного роста — рассмотрите телесную терапию. Она меняет жизнь!

Что такое телесная терапия?
Телесная терапия (телесно-ориентированная терапия) — интегративное направление, совмещающее в себе знания психологии, биомеханики движений, биоэнергетики и традиционной медицины. “Это способ «исцеления души через работу с телом».

Для чего нужна, с чем работает телесная терапия?

• переживание кризисов, стрессов;
• лечение психосоматических состояний;
• трудности личностного роста и развития;
• неврозы, страхи, депрессии;
• хроническая усталость, физическое и психическое напряжение, нарушения сна;
• зависимости в отношениях;
• сложности в отношениях с людьми, неуверенность в себе;
• неудовлетворенность собой и миром;
• сложности в сексуальных отношениях;
• проблемы, связанные с поиском себя и смысла жизни;
  и другие.

Давайте рассмотрим пример, как же образуются блоки и напряжения в нашем теле. Значительная часть напряжений и блоков образуется в маленьком возрасте, когда ребенок воспринимает информацию прямиком на бессознательный уровень. Мы, родители, конечно же всегда хотим для ребенка самого лучшего. Но находясь в собственных ограничениях, мы просто не знаем  - Как по другому... Мы не желаем своему ребенку зла... Но исходя даже из собственной практики как родителя, так и телесно-ориентированного терапевта постоянно наблюдаю и корректирую заложенные родителями программы, вызывающие хронические напряжения, которые затем переходят в психосоматику. 

Начиная с раннего детства, под воздействием роди­ телей и прочих значимых взрослых человек привыкает к тому, что  три возбуждения — гнев (и его вариации — ярость, раздражение, агрессию и пр.), тревожность (страх, испуг, ужас и т. д.) и сексуальное возбуждение необходимо всячески сдерживать,  не  позволяя им проявляться.

 Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в твоей жизни. Психосоматика — наука, которая занимается исследованием взаимосвязи психики человека и физиологических процессов, протекающих в организме. Когда психика страдает, всё тело остро на это реагирует не только болезнями, но и болью разного характера. Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано…

1. Головная боль
Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой.Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.

Видео из обучающей программы "Телесно-ориентированная терапия" преподаватель Колошина Т.Ю

В данном видео дается информация о так называемай карте тела, уровнях, ответственных за определенные эмоции и возникающих на этих уровнях напряжениях, блоках, переходящих в психосоматику.

Горловой сегмент.

Сегмент включает в себя глубокие мышцы шеи и язык. Вильгельм Райх полагал, что в нем ока­ зывается заблокированной в первую очередь наша способ­ность плакать и кричать — то есть проявлять достаточно сильные и яркие негативные чувства. И на этом  примере нам можно, наконец, представить себе, что Райх имел в виду, говоря о более ранних и более поздних сегментах ха­рактерного панциря. Если мы вспомним, что запрет на гром­кий крик и плач ребенок обычно получает очень рано, то станет ясно, что верхние, наиболее поздно складывающи­еся сегменты панциря на самом деле формируются не поз­же двух-трех лет. И тогда представьте себе, как рано начи­нают блокироваться самые  нижние сегменты характерного панциря — например, тазовый, к рассмотрению которого мы тоже скоро подойдем!

Наши чувства, не получающие выхода, по тем или иным причинам, «оседают» в нашем организме в виде мышечных зажимов, которые уменьшают кровообращение, тем самым вызывая различные хронические заболевания нашего тела. С точки зрения телесной терапии наше тело, можно поделить на 7 отдельные зон, в каждой из которых могут образовываться зажимы и блоки, связанные с теми или иными «застрявшими» , препятствующими свободной циркуляции энергии. Большое количество зажимов в одной области образует мышечный блок
В зависимости от вида подавленных чувств, блоки могут образовываться в какой то одной зоне, или нескольких. Бывает и такое, что блоки появляются во всех 7 областях, образуя, таким образом, телесный панцирь.
Блоки так же отличаются по количеству накопленного в них напряжения. Если напряжение слишком сильное, мышцы как будто окаменевшие, если же наоборот напряжение очень слабое, то мышцы похожи на желеобразную массу. Не то ни другое напряжение как для психологического здоровья, так и для физического.
Помощь телесного терапевта заключается в этом случае в том, что бы при помощи определенных методов убрать лишнее напряжение в мышцах, для лучшего кровоснабжения.

Всего в организме человека 7 основных частей, могут появляться блоки.
-глазной
-челюстной
-горловой
-грудной
-диафрагмальный
-брюшной
-тазовый

Каждый из этих блоков отвечает за различные эмоциональные реакции, и соответственно дает предрасположенность к различным хроническим заболеваниям. Давайте рассмотрим каждый блок в отдельности.

Челюстной сегмент.

Входят в этот сегмент мышцы подбородка, нижней части затылка и верхней части горла. На каждой из них может образовываться зажим, а в совокупности имеющиеся зажимы и образуют челюстной блок. Живут здесь проблемы не только с выражением и пережи­ванием чувств, но и с определенными действиями. Напри­ мер, человек с выраженным блоком на челюстном сегмен­ те мышечного панциря испытывает серьезные затруднения с сосанием и кусанием. Причем эти затруднения могут про­являться как в избегании этих действий, так и в стремле­нии постоянно их совершать. В принципе, постоянное же­вание жевательной резинки вполне может считаться про­ явлением заблокированности челюстного сегмента — равно как и постоянное сосание «чупа-чупсов» и прочих леденцов, обсасывание и обгрызание авторучек и ногтей, жевание и посасывание воротничков рубашек дает нам информацию о  наличии  выраженного челюстного блока.

С точки зрения основоположника телесно-ориентированной психотерапии, все наше тело может быть разделено на семь сегментов.
Мышечный блок — это комбинация зажимов на мышцах, входящих в какой-нибудь один сегмент, препятствующая свободному протеканию энергии внутри этого сегмента. При этом в каждом сегменте блокируются вполне опреде­ленные формы проявлений и переживаний трех тех самых «неприемлемых» биологических возбуждений.
Фактически получается, что неповторимый и уникальный характер каждого человека с точки зрения Райха есть не что иное, как комбинация (впрочем, действи­ тельно совершенно индивидуальная и уникальная) привыч­ных мышечных напряжений — или, иначе говоря, наших специфических ограничений естественного процесса жиз­недеятельности.

Мы с вами попробуем разоб­раться, как же устроен каждый из сегментов этого панци­ря, как распознать у себя наличие блока на том или ином сегменте и что с этим блоком делать.