Как снять мышечное напряжение

Наши чувства, не получающие выхода, по тем или иным причинам, «оседают» в нашем организме в виде мышечных зажимов, которые уменьшают кровообращение, тем самым вызывая различные хронические заболевания нашего тела. С точки зрения телесной терапии наше тело, можно поделить на 7 отдельные зон, в каждой из которых могут образовываться зажимы и блоки, связанные с теми или иными «застрявшими» , препятствующими свободной циркуляции энергии. Большое количество зажимов в одной области образует мышечный блок
В зависимости от вида подавленных чувств, блоки могут образовываться в какой то одной зоне, или нескольких. Бывает и такое, что блоки появляются во всех 7 областях, образуя, таким образом, телесный панцирь.
Блоки так же отличаются по количеству накопленного в них напряжения. Если напряжение слишком сильное, мышцы как будто окаменевшие, если же наоборот напряжение очень слабое, то мышцы похожи на желеобразную массу. Не то ни другое напряжение как для психологического здоровья, так и для физического.
Помощь телесного терапевта заключается в этом случае в том, что бы при помощи определенных методов убрать лишнее напряжение в мышцах, для лучшего кровоснабжения.

Всего в организме человека 7 основных частей, могут появляться блоки.
-глазной
-челюстной
-горловой
-грудной
-диафрагмальный
-брюшной
-тазовый

Каждый из этих блоков отвечает за различные эмоциональные реакции, и соответственно дает предрасположенность к различным хроническим заболеваниям. Давайте рассмотрим каждый блок в отдельности.

 

Глазной блок:

Этот зажим возникает в области лба, макушки и глаз. Он образовывается в основном из-за социальных страхов, таких как страх ошибиться , страх расстроить другого человека, или услышать оценку своих действий и поступков. Такому человеку всегда приходится контролировать свои поступки, анализировать то, что уже сделано или сказано, заниматься самоедством. Таких людей можно узнать по глубоким складкам на лбу, ненормально бегающему или наоборот неподвижному взгляду, постоянно «удивленно» приподнятым бровям или «наивно» распахнутым глазам. Этот блок сопровождается, как правило, постоянными головными болями и проблемами со зрением.

Челюстной блок:

Блок образуется в области подбородка, верхней части горла и нижней части затылка. Он никогда не образуется в теле один. При наличие челюстного зажима есть большая вероятность, что у человека есть еще и тазовый блок. Как правило, зажимы в этой области возникают в ответ на запреты проявления агрессии. Человек, имеющий такой блок, не разрешает себе кричать, плакать, гневаться. Внешне зажимы можно увидеть по постоянно стиснутой челюсти, в случае окаменевших мышц, «ходящим» жевлакам, все время отвисшей челюсти - в том случае если мышцы имеют желеобразную структуру. Такие люди не общительны, они испытывают большие трудности в проявлении эмоций.

Горловой блок:

Как правило, этот блок существует вместе с челюстным блоком. Он характеризуется зажимами языка и глубоких мышц шеи. Образуется, так же как и челюстной зажим, из-за запрета обижаться, плакать, гневаться, кричать. Эти запреты образуются в раннем детстве, «благодаря» воспитанию родителей и социума. Внешне выделяется частым невротическим кашлем, при отсутствии каких либо инфекционных заболеваний, очень тихим голосом, частым неконтролируемым сглатыванием, ощущением кома в горле.

Грудной блок:

Это один из основных зажимов, образующихся на основании массы запретов, которые не то что бы запрещено проявлять, а запрещено даже помышлять о том, что бы их проявить. В организме блок образыется в мышцах груди, лопаток, плеч и рук. Он появляется если у человека, существует сильный запрет на проявление таких чувств как печаль, любовь, ревность, увлечение, привязанность Проявляется такой зажим, в виде проблем с дыханием, а так же не в меру холодных или потеющих рук, всегда сжатых в кулаки рук, сильно поднятых плеч (гипертонус), безвольно опущенных плеч (гипотонус), выдающейся вперед или вдавленной груди, негибкости тела.

Диафрагмальный блок:

Этот зажим образуется в районе диафрагмы и солнечного сплетения. Он очень похож на грудной зажим, но формируется другими причинами. Если грудной блок возникает благодаря» запрету проявление на чувства, то диафрагмальный образуется как запрет на получение удовольствий. Внешне этот зажим обнаружить невозможно.

Брюшной блок:

Образуется в области живота, спины и поясницы, вызывается сильно скрываемым страхом, а так же подавлением злости и неприязни. Этот зажим сильно снижает общий тонус организма. Проявляется в виде упадка сил, апатии и вялости. У таких людей как правило любой малейший стресс вызывает «нарушение пищеварения».

Тазовый блок:

Это самый часто встречающийся и самый крупный блок, вызывающий самый не приятные последствия. Он образуется разного рода страхами и заблокированной сексуальностью.
Телесно-ориентированные психологи оставляют это блок всегда напоследок, как его можно снять только при отсутствии всех остальных блоков. У людей имеющих тазовый зажим часто возникает проекция на ноги. Ноги становятся ватными, человек стоит как бы на полусогнутых ногах, либо, наоборот, на негнущихся. Так же у таких людей, как правило, отсутствует сексуальная чувствительность, и как следствие они не могут достигнуть оргазма.
Методики телесно-ориентированной психологии помогают разблокировать все эти виды зажимов, благодаря чему, к человеку возвращаются силы и энергия, повышается чувствительность, восстанавливается энергообмен, а как следствие улучшается физическое состояние и исчезает множество психосоматических проблем.

И если  у вас есть желание освободиться от данных блоков, раскрыть свой потенциал, повысить энергетические возможности - все это скажется на многих аспектах вашей жизни - отношения, работа, самовыражение... - вы можете записаться на прием по тел: +7 914 711 19 36