Ши Янбин о Цигун

Цигун – это просто жизнь. Дыхание и движения не очень важны, важно настроение. Можно сказать, что каждый человек занимается цигун каждый день и час. В повседневной жизни нет мелочей. Если человек плохо спит и неудачно питается, то даже самые лучшие занятия цигун не смогут помочь его здоровью. Если человек только и думает о себе и о том, как лучше самосовершенствоваться и правильнее заниматься цигун, то в этих занятиях он мало преуспеет. Если занятия цигун для человека важны так же как Дэ, если важно помогать другим людям, то занятия цигун принесут много пользы.