Хотите стать успешным и счастливым? Тогда придется изменить фокус своего внимания. Большинство из нас свое внимание фокусирует на проблемах. И из этого состояния мы начинаем оценивать и свои действия и результат. В моем жизненном опыте раньше такое происходило практически постоянно. И не важно, чем вы заняты и что делаете.
Там где ваше внимание, там энергия. Фокус внимания формирует вашу реальность. Тем самым еще сильнее замыкаем круг, по которому сами же и бегаем. Но так как внимание остается только на уровне – Не справился… Ну как всегда… Ну что ж я за криворукий такой… Блин, я так и знал…, мы зарываемся еще глубже.
Выход на самом деле простой – перенесите фокус внимания на результат, который вы хотите получить. Это позволяет видеть возможности, а не тупики. И измените отношение к тому, что вы делаете.
На своем примере – на тренировках по Капоэйра, где я сейчас занимаюсь, очень много новых элементов. И даже если мозг понимает последовательность, тело, так как у него нет навыка, не может выполнить задачу… Сначала начинаешь тормозить, потом начинаешь злиться… Для себя я переключаюсь в режим Поприкалываться… В свое время, когда занимался боксом, в спаррингах играл в игру – попробуй попади… В принципе, само состояние игры уже выход из большинства ситуаций. В такие моменты ты захвачен процессом, включается азарт… И самое главное, уже не возникает мыслей, что что то не получится. Их просто нет. Ведь в игре совершенно другие правила и результаты. И соответственно, фокус внимания так же смещается в сторону результата…
Это не совсем просто… Поведенческие шаблоны и реакции в любом случае будут нас пытаться увести в привычную для нас реакцию… Но согласитесь, получить результат можно только через практику. Ида, играет роль качественно сформированная цель…

А давай сделаю тебе больно…

Это я вчера к своей двоюродной сестре обратился с предложением…

Мы общаемся не так часто в данное время. На все есть свои обстоятельства. Вчера так сложилось, что мы были вместе пол дня. В силу своей профессиональной привычки, я не могу не заметить, что у человека есть определенные проблемы в состоянии. Для меня данный процесс уже автоматический. Поэтому любой, кто попадает в поле зрения, на внутреннем уровне проходит своеобразную диагностику. Да и сам процесс наблюдения очень люблю… Но по принципу не вмешательства на этом чаще всего и заканчивается и мое внимание перетекает на следующий объект. Правда в том, что я обожаю процесс трансформаций и мне сложно удержаться, чтобы в него не войти…

Поэтому когда сестра со скрипом встала с дивана, чтобы постоять, я обратился к ней с вопросом – А что происходит?

В сентябре на день города она упала на колено. Обратилась в к врачу, фраза – Ну что вы хотите, в вашем ВОЗРАСТЕ уже должны быть артритные процессы, а травма просто все усложнила. Кстати, многие верят (точнее, их убедили ) в эту несовместимую взаимосвязь – возраст и болезнь. И ДОЛЖНО… Скажу просто – эти два процесса вообще никаким образом не взаимосвязаны (здесь будет у многих возражения. И по вере вашей да будет вам…). Затем у нее были процедуры физиотерапии… Не помогло. Обращение к хирургу закончилось навязыванием мази за 14 000 руб… В итоге, с сентября месяца по февраль она страдает болью в колене…

Мы находились в другом городе, в офисе, ждали завершения процесса. И она стоит рядом со мной, потому что сидеть больно… А мне интересно влезть в процесс. Упущу ли я такой вариант развития событий? Конечно нет. Скажу сразу, это не полноценная коррекция, без согласования структуры, диафрагм, органов… Десять минут боли…

Через некоторое время мне пришлось ее немного притормаживать. Она с удивлением сгибала, разгибала колено, садилась, вставала… Проблема практически перестала существовать… Она удивленно поглядывала на меня, продолжая искать свою боль…

Про что я… К сожалению, мы многого не знаем о собственном теле, о процессах в нем, о взаимосвязях… Мы не знакомы с собой. Поэтому не знаем, что и как с собой делать… И нам тогда приходится искать ответы на стороне… Но ответственность за результат в любом случае нести нам.