Любая эмоция это прежде всего про энергию, которая привязана к определенному органу, который контролирует данную эмоцию. И если орган в порядке, то энергия превращается в ресурс для реализации. Если орган в дисфункции, то эмоция не контролируется и свободно будет выражаться... Хороший пример - Чуть что, сразу вспыхиваю...
Но давайте про злость.... Это энергия желчного пузыря - реализация в материальном, принятие решений и про личные границы. Последний навык вопрос для большинства. И если я не могу расставить свои границы, то моя территория становится проходным двором. И тогда я злюсь... И вот здесь в норме нужно проявить ту самую агрессию для отстаивания своих границ. Но данный навык забирают у нас в самом детстве, делая нас удобными для родителей. Поэтому злость мы направляем внутрь себя... Как же я скажу, обидится ведь... Частое высказывание в свое оправдание.
Каковы последствия - либо будет поражаться сам орган, подключая в дисфункциональную цепочку другие органы. Либо будет проявляться через другую систему.
На примере - подавляя свою злость в общении с близкими, так как это уровень контакта, то органом поражения стала кожа - в виде раздражения....
Что делать? Ответ касается наших внутренних установок и загруженных программ на уровне отношений - какими мы должны быть... Но это не про нас самих, это про правила, которые к нашей жизни отношения не имеют. И это всегда про внутренний конфликт, который будет реализовываться либо через эмоции (нестабильность), либо через соматику...