Немного о самотестировании

Немного о самотестировании...
Каким образом можно понять причину возникновения боли? Понаблюдав за собой и за изменениями.
Первое - когда боль усиливается?
Если усиление боли происходит при стоянии или ходьбе, проблему нужно искать в стопах или голени.
Если боль прекращается, когда вы садитесь, или лежите, так же подсказка о влиянии ног.
Например, у вас одно плечо выше. Если вы садитесь и плечи выравниваются, где проблема? Вы исключили ноги и тело перестроилось.
Если боль когда вы лежите или после сна, это о воспалительных процессах в вашем теле.
Лягте на спину, ноги выпрямите. Попросите кого то из близких сравнить положение головок берцовой кости с внутренней стороны стопы. Если они на разных уровнях, скорее всего присутствует перекос в области таза и как следствие боли в спине или шее.
Прочертите линию на полу, встаньте, чтобы пальцы ног были у линии. Закройте глаза, сделайте шаг ногой. Отметьте по пальцам расстояние шага. Вернитесь на линию, закройте глаза и сделайте шаг другой ногой. Если шаги получились разной длины, присутствует укорочение связок, что будет вызывать постоянную травму при хотьбе
Боль в шее возникает в сидячем положении, уменьшается в положении стоя и исчезает совсем в положении лёжа, причина возникновения скорее всего в области таза.
Спину начинает тянуть в положении стоя, то причина не  в позвоночнике, а в ногах.
Возможно, это поможет определиться со своим состоянием и осознать истинную причину. И самое важное - там, где болит, там компенсация, лечить бесполезно.