как накопить энергию?

Меня очень часто спрашивают - Как накопить энергию? Но суть совсем в другом. Практика Цигун не направлена на накопление. Она про распределение, свободное течение энергии, которая есть всегда. Например, в столбовой практике мы имеем возможность заняться самокоррекцией, наблюдая себя, а так как внимание - самый сильный инструмент, который мы имеем, то данная практика может дать очень впечатляющие результаты. Комплексы, которые мы практикуем, направлены на распределение энергии через включение меридианов. Все зависит от намерения. Люди –не резервуары для накопления энергии, а лишь проводники. Нередко можно заметить, что чем более активен человек, чем насыщенней его жизнь, тем он более энергичен и вынослив. Все потому, что энергия дается исключительно на конкретные цели. И наоборот: чем больше спишь, тем больше хочется спать. Человек, ведущий бесцельное существование, неизбежно будет чувствовать упадок сил, истощенность, и как следствие — уныние. Это не значит, что нужно впадать в другую крайность и полностью отказывать себе в отдыхе. Во всем следует искать золотую середину.