Занятия проходят раз в неделю
Длительность занятия - 3 часа
стоимость занятия - 1 000 руб
тел для записи: +7 914 711 19 36
Для кого?
Для тебя:
- уставшего бегать по кругу;
- переполненного ценными знаниями, которые по большей части хранятся где-то в голове (чердаке);
- испытывающего необъяснимое метание (вроде всё хорошо, но чего-то не хватает);
- сникшего под грузом заболеваний психосоматического характера (зачастую врачи затрудняются поставить диагноз или у вас «всё болит»).
В программе тренинга:
- погружение в индивидуальные, парные и групповые практики,
- проживание раздражающих и заблокированных состояний и эмоций,
- обучение распознаванию состояний собеседника и партнера на причинном уровне, а не приписывание собственных проекций,
- интенсивное расширение пространства творчества и бесстрашия в продвижении в любых сферах собственной Жизни.
Участие в группе телесно-ориентированной терапии эффективны:
при работе с личностными проблемами и кризисными состояниями
в преодолении тревоги и страхов
при нарушениях сна и стрессах
при синдроме хронической усталости
при проблемах с весом и осанкой
в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях
Тело — это храм нашей души.
Когда-то мы жили в единении с природой. Мы слушали шепот ветра и тихий шелест дождя, жили в тени вековечного леса и питались его дарами. Мы собирались у огня и завороженно смотрели на языки
багряного пламени. Мы были свободны и счастливы.
В нашей жизни была гармония — мы ощущали себя, свое тело и душу.
А потом мир изменился. Вместе с ним изменились и мы. Будущее властно постучало в двери нашего дома, и мы впустили его. Маятник часов заходил с бешенной силой, и с этого момента мы утратили свои корни.
Современный человек получил все блага, которые только можно себе представить. Мы получили комфорт и процветание. Но потеряли себя. Стали перестраивать окружающий мир, но забыли про мир внутри себя.
Мы никак не можем определить свои истинные цели и стремления, боимся сказать «нет», и занимаемся в жизни тем, чем надо, а не тем, что хотим. Порою нам кажется, что такая жизнь однобока и бессмысленна. Но не знаем, как выбраться из этого круга.
Неразрешенные внутренние конфликты, нерешенные жизненные проблемы, переживания и страхи, «застревают» и накапливаются в теле. В хрустальный сосуд нашей души капля за каплей просачивается боль.
Игнорируя эти грозные сигналы, мы теряем контакт со своим телом и уже не можем услышать свои истинные чувства. Нить, которая связывает воедино наше тело и душу, становится все тоньше…
Мы привыкли думать, что причина этого в нашем образе жизни и мыслей. Но дело в другом — мы утратили контакт со своим телом. И его нужно восстановить.
Сделать это в одиночку очень сложно — поэтому я хочу помочь вам.
Чтобы вернуть в свою жизнь гармонию и радость, нужна помощь и поддержка, чуткость и внимание. Нужен профессиональный совет и участие. Нужна группа единомышленников и друзей.
Все это вы получите в группе по телесной терапии "Освобождение".
ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы желаете избавиться от заболеваний, блоков в теле, телесных и психических напряжений.
Вы желаете понять и принять свое тело. Осознать единство тела и души и обрести счастье.
Вы хотите осознать свои истинные цели и желания. С раннего детства мы жили по навязанным правилам. Пора вернуться на свой путь.
Вы хотите научиться любить. Любить своих близких, любить дело, которым вы занимаетесь и окружающий мир. А в первую очередь, научиться любить себя.
Вы мечтаете обрести уверенность и научиться говорить «нет» тем людям и ситуациям, которые тревожат вас.
Вы знаете, что можно жить ярко и счастливо, но не знаете с чего начать.
В ГРУППЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ:
Телесно-ориентированный подход. Познав свое тело, вы познаете себя. Под чутким руководством ведущей вы освободитесь от внутренних зажимов и очистите свое сознание от старых обид и ненужных переживаний.
Арт-терапия. Вы познаете себя через творчество. Сможете нарисовать линии своей жизни и понять свои мечты и стремления.
Символдрама. Наше воображение поистине безгранично. Мы шаг за шагом пройдем по пути к вашему истинному «Я».
Психодрама. Один из самых эффективных способов снятия барьеров в общении. Вы сможете общаться легко и свободно. Наладите отношения со своими близкими и коллегами.
Освобождая свое тело, мы выпускаем на свободу душу.
Живое, свободное тело даёт человеку возможность более полно присутствовать в реальности собственной жизни, углубляет восприятие себя и мира, способствует достижению физического и психического здоровья, полноценной самореализации.
Наше тело — источник знаний о себе и о мире, оно наполнено жизнью, и способно само себя исцелять. Тело хранит в себе бесценный клад — мощные жизненные ресурсы, неистощимый потенциал энергии, уверенности, жизнерадостности и силы.
Освобождая тело, мы высвобождаем эти ресурсы, и получаем возможность проживать жизнь более полноценно. Мы возвращаем себе жизненную подвижность и свободное мировосприятие, спонтанность наших эмоциональных и телесных проявлений, естественность и свободу в поведении, чувствах, мышлении.
Проживая ощущение единства с собственным телом, мы познаем самих себя, улучшаем качество своей жизни. Высвобождая энергию тела, мы можем использовать её для реализации своих намерений.